Продукты, выводящие токсины из организма

Продукты, выводящие токсины из организма

Нашему организму время от времени требуется полная очистка всех органов от излишних токсинов. Детоксикацию можно провести самостоятельно с помощью простых продуктов, которые выведут токсины,не навредив организму.

Свекла

Данный продукт рекомендуют употреблять в вареном тушеном и запечённом состоянии для лучшего эффекта чистки организма. Антиоксидант бетаин, которым богата свекла, способствует очистке и восстановлению клеток печени. Также этот популярный овощ имеет омолаживающее действие – способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.

Морковь

Второй по популярности овощ-очиститель. Морковь способствует улучшению иммунитета, а также предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы. Морковный сок используют при лечении болезней дыхательных путей, анемии. Данный продукт также регулирует цикл менструации. Рекомендуется употреблять в сыром виде в течение нескольких дней.

Огурец

Является хорошим мочегонным, таким образом, очищая кишечник и кровь от токсинов. Благодаря таким свойствам, этот овощ предотвращает задержки воды в организме, уменьшает образование газов и убирает отёки.

Лук и чеснок

Эти овощи являются мощнейшими антиоксидантами. Благодаря витаминам, которые содержатся в этих растениях, стимулируется работа печени. Лук полезен тем, что очищает кишечник и способствует улучшению аппетита. Также предотвращает образованию опухолей и заболеваниям. Чеснок в свою очередь производит детоксикацию дыхательных путей и крови. При попытке бросить курить, выводит никотин из организма.

Цитрусы

Цитрусы насыщены огромным количеством витаминов. Одниз из них является витамин С, который улучшает работу печени. Благодаря повышенной кислотности, цитрусовые могут расщеплять токсины и в последствие они растворяются в воде. Лимон рекомендуется добавлять в тёплую воду и пить для запуска работы печени, предотвращения образования камней в почках.

Яблоки

Этот продукт доступный каждому и поможет избавиться от токсинов, последствий вирусов. Яблоки выводят кишечных паразитов, избавляют от заболеваний кожи, предотвращают проблемы с мочевым пузырём и печенью. Благодаря пектину выводятся тяжёлые металлы и вредные вещества.

Сельдерей

Сельдерей – незаменимый продукт при очистке организма. Это растение очищает кровь, предотвращает отложения мочевой кислоты в суставах. Сельдерей важный продукт для улучшения работы щитовидной железы.


Не стоит забывать о приёме чистой воды каждый день. Следует употреблять не менее 1,5 литров.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *