Травы для снижения артериального давления

Травы для снижения артериального давления

           В настоящее время множество граждан имеют признаки гипертонии. На повышенное давление жалуется почти 30% трудоспособного населения планеты. Правильное питание играет большую роль в жизни людей, страдающих повышенным давлением. Оказывается, что правильно выбранные специи могут снизить артериальное давление.

           С помощью приправ можно придать любому блюду пикантный вкус и аромат.Также благодаря им можно сохранить здоровье человека. Специи помогают держать под контролем артериальное давление, а также, в необходимых случаях, снижать его. Множество таких приправ присутствует у людей на кухне, а вот некоторые можно купить или в аптеке, или в специализированном магазине. Перед применением любых специй желательно проконсультироваться с врачом, который подберет дозировку.

Специи, которые помогают справиться с высоким давлением:

Чабрец (тимьян)

           Является одной из распространенных и полезных приправ. Чабрец не только помогает снизить давление, но и улучшает некоторые параметры крови. Также он помогает расслабиться гладким стенкам сосудов. Чабрец прекрасно сочетается с первыми блюдами, а также с мясом или рыбой.

Чеснок

           Это самая известная и доступная приправка. Чеснок не только улучшает вкусовые качества блюд, но и  борется с высоким АД. В его составе есть вещество алиин, которое расширяет сосуды. 

Базилик

           Уже много веков китайская традиционная медицина использует базилик для лечения болезней сердца. Итальянцы часто используют его для приготовления блюд, особенно хорошо он подходит к томатам. Базилик добавляют в различные маринады, соусы и пасты, к примеру, в соусе песто он является ключевым ингредиентом.

Гибискус

           Оказывает благоприятное влияние на артериальное давление. Всего одна чашка заваренного чая с сухими цветками гибискуса может снизить давление. Такой чай имеет немного кисловатый вкус. Множество исследований показало, что употребление одной чашки чая с гибискусом в течение недели способно нормализовать давление гипертоника.

Кислый крыжовник

           Грамотно приготовленные листья кислого крыжовника способны снизить давление. Они помогают бороться с сужением сосудов и улучшают функцию миокарда. Принимать кислый крыжовник можно или в виде настойки, или в виде таблеток.

Змеиный корень.

           Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, применяется в домашней медицине. Перед применением нужно получить консультацию врача, т.к. змеиный корень имеет ряд побочных действий, таких как спазмы и боли в брюшной области. Грамотно подобранная схема лечения позволит исключить передозировку препаратом.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *